Как сохранить волосы: советы Анастасии Сидоровой

У россиянки Анастасии Сидоровой – самая шикарная шевелюра во всём Рунете. На её страничке в Instagram боле 350 К подписчиков, а сама девушка работает косметическим трихологом и помогает людям сохранить волосы и бороться с их заболеваниями.

В это трудно поверить, но в 18 лет девушке поставили диагноз – андрогенетическая аллопеция (облысение по мужскому типу). И тогда Анастасия взялась за свою гриву всерьёз. Спустя 5 лет, ей удалось не только победить болезнь, но и освоить новую профессию, а также стать гуру для тех, кто мечатет обзавестись роскошными волосами.

Сегодня Анастасия Сидорова пропагандирует комплексный уход за волосами и даёт полезные советы тем, кто хочет сохранить красоту и здоровье волос надолго.

Как сохранить волосы: советы современной Рапунцель для наших читателей

Не сидите на диетах: питайтесь сбалансированно, потребляя полезные микроэлементы в достаточных количествах;
Старайтесь не нервничать и по возможности избегать стрессов;
Подберите индивидуальный уход за волосами, согласно вашему типу волос;
Наносите питательные маски на волосы минимум 2 раза в неделю;
Не пренебрегайте пользой масел для волос. В списке полезных масел Сидорова отмечает масло авокадо;
Своевременно стригите секущиеся кончики;
Не забывайте регулярно мыть голову;
Сушите голову правильно. После мытья дайте им высохнуть примерно на 60% и только затем применяйте расческу или фен;
Следите за обновлением волосяного покрова. Человек в норме теряет около 50-100 волосков в сутки. Если их количество превышает норму – обратитесь к специалисту-трихологу, который назначит соответствующее лечение.

Также читайте: Длинные волосы – женская сила. Почему не желательно состригать волосы.