Мандарины – больше, чем просто фрукт для Новогоднего настроения.
Это полезный кладезь витамина С, неотъемлемая часть многих диет и просто очень вкусное лакомство. Однако даже этот невинный фрукт может всерьёз навредить здоровью. Как этого избежать и кушать мандарины правильно? Fishki.cc знают.
Мандарины: 3 предостережения для любителей позитивного фрукта
- Мойте мандарины перед едой
Несмотря на то, что мы снимаем кожуру с мандаринов и употребляем только мякоть, их необходимо тщательно промывать перед тем, как употреблять в пищу. Дело в том, что на кожуре могут оставаться следы от личинок средиземноморских мух, которые могут привести к отравлению. Впрочем, они легко смываются простой водой, так что ничего особенно сложного в этом нет. Всего лишь ещё один фрукт, который нужно вымыть перед употреблением.
- Не покупайте перемёрзшие фрукты
Перед покупкой мандаринов, легонько прижмите плод пальцем. Если на нем осталась вмятина, значит, фрукт перемёрз. Кстати, зелёные точки на фруктах говорят о том, что мандарин был сорван с больного дерева, а значит — внутри него могут размножаться бактерии.
- Остерегайтесь мандаринов, обработанных этиленом
Мандарины не произрастают в наших широтах. А для того, чтобы они не портились в дальней дороге из южных стран – к нам, их обрабатывают этиленом . Это токсичное вещество, имеющее тенденцию накапливаться в печени и серьёзно вредить здоровью. Если еще в магазине мандарины липнут к рукам – это прямое доказательство того, что брать такой фрукт не следует.
Будьте здоровы и наслаждайтесь атмосферой Нового Года грамотно!
Также читайте: Корица — волшебное средство для здоровья.
10 убедительных причин пить оливковое масло по утрам