5 ежедневных вещей, к которым мы вроде бы как привыкли, но всё равно продолжаем делать их неправильно. А как нужно? Давайте посмотрим.
5 ежедневных вещей, которые мы с вами делаем неправильно
1. Держим автомобильный руль
Очень важно знать правильный способ удерживания руля, так как он может спасти вас от травм в автомобильной катастрофе. Самое безопасное место, чтобы положить руки, находится по центральной линии (как на приведенном ниже рисунке). Это положение способствует правильному открытию подушек безопасности, тем самым защищая голову и тело.
2. Наносим дезодорант
Наименее эффективное время применения антиперспиранта — утром сразу после душа. Дезодорант попадает в ваши потовые каналы и забивает их. Однако, так как ваш уровень пота утром обычно выше, ваш антиперспирант попросту смывается.
Лучше всего наносить средство прямо перед сном, когда ваша кожа более сухая, а ваши потовые железы не так активны. Действие дезодоранта обычно длится 24 часа, а это означает, что ваши поры будут закрыты даже после того, как вы примете душ утром.
3. Прикрываемся во время кашля
С детства нас учили прикрывать рот и нос ладонью когда мы кашляем или чихаем, но это совершенно неправильно. Вирусы легко распространяются посредством прикосновения — после того, как вы чихаете или кашляете, этими же руками вы открываете дверь, прикасаетесь к билетам и деньгам или держитесь за поручень.
Вместо этого чихайте и кашляйте в сгиб вашего локтя или в рукав, чтобы свести к минимуму распространение микробов.
4. Моем блендер
Не тратьте время на очистку своего блендера, когда его можно вымыть за пару секунд. Просто влейте воду, добавьте жидкость для мытья посуды и запустите блендер. Готово!
5. Вешаем штаны
Когда вы уже опаздываете на работу, последнее, о чем вам нужно беспокоиться, — это неуклюжая складка на штанах. Просто разрежьте трубку для бумажного полотенца по длине, оберните ее вокруг вешалки и заклейте ее скотчем. Одним утренним стрессом меньше.
Вам будет интересно: 4 модели поведения, которые делают вас неприятным собеседником
После тренировки: не забудьте сделать эти 5 вещей