Просто сделай это для себя: как привести свою жизнь в порядок

Попробуй жить для себя. Мы не будем объяснять, зачем. Когда ты «втянешься», то сама всё поймёшь. В суете будней, удели немного времени себе, своей душе и настроению. Ведь ты – единственная, кто у тебя есть и всегда будет. Заботиться о себе не так сложно, как кажется.

Занимайся спортом
Не для того, чтобы понравиться кому-то или загнать себя в рамки идеальной фигуры. Делай это для здоровья, выносливости, самоочищения организма и души. Только занимаясь физической активностью ты сможешь достичь гармонии с собой.

Не захламляйся

Каждый день уделяй хотя бы 10-15 минут уборке своего жилища. Это ДЛЯ ТЕБЯ, чтобы тебе было уютно и комфортно. Выбрасывай ненужные вещи сразу после того, как они пришли в непригодность, и не ведись на уловку своего мозга «вдруг пригодится».
для себя

Контролируй круг общения
Выбирай тех людей, с кем тебе хорошо. Кто тебя вдохновляет и рядом с кем хочется творить. Помни – ты ничего не должна слабым, обиженным на жизнь людям, которые заставляют тебя чувствовать себя угнетённой.

Развивайся
Поддерживай мозговую активность. Читай интересные книги, ходи на полезные курсы. Будь интересной себе сама.

Послушай тишину

Хотя бы 5 минут в день посвяти медитации. Останови внутренний диалог и попытайся слиться с тишиной. Сосредоточенно дыши. Расслабься. Достигни гармонии и уюта внутри себя самой, и ты сама не заметишь, как перенесёшь эти ощущения на внешний мир.

Не ешь вредностей

Правильное питание — не только залог хорошей фигуры. Перестав употреблять фаст-фуд, жирную пищу и кремовые торты, ты почувствуешь, как твой организм говорит тебе «спасибо».

Путешествуй

Путешествия всегда наполняют, дают возможность ощутить гармонию с собой, приносят незабываемые впечатления и удовольствие. Первое правило человека, который решил жить для себя — это путешествовать. Чтобы не дать жизни шанса стать однообразной и скучной.

Будь благодарна

Исполнись благодарности к миру и высшим силам за каждый день, в котором ты живёшь. За то, что тебе дано дышать, гулять по улице, видеть красоту природы. За то, что твои близкие живы и здоровы. Произноси слова благодарности хотя бы про себя, и ты отметишь, как жизнь станет намного легче и приятнее.

Это так просто, не правда ли? Береги и люби себя, и тогда твоей любви хватит и на окружающих, которые незамедлительно ответят тебе тем же.

Вдобавок, усвой одно простое правило, способное спасти не только день, но и жизнь.

«агрузка...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Просто сделай это для себя: как привести свою жизнь в порядок