Как понять что вам срочно нужны перемены: 5 признаков

Перемены рано или поздно происходят со всеми. Но иногда нужно что-то менять срочно и самостоятельно, в противном случае жизнь обрастает нездоровьем, подобно тому, как омела захватывает крону деревьев. Как вовремя распознать, что вы выбрали неправильный путь и изменить жизнь к лучшему? Существует 5 симптомов «нездоровья» жизни.

как понять

Как понять, что вы нуждаетесь в переменах?

Признак №1: вы воспринимаете мир негативно

В норме, человеку свойственно позитивное мировосприятие. Здоровый человек живёт в гармонии с собой, осознаёт, что на жизненном пути случаются трудности и понимает, что они преодолимы. Если же вашими спутниками стали постоянное ворчание, негатив, цинизм, а сами вы не испытываете мотивации менять что-либо (дескать, всё равно всё катится в прорву), это как раз первый сигнал о том, что перемены вам нужны как воздух.
Прислушайтесь к своему настроению. Подавленным оно бывает у всех, но если в вашем мировоззрении преобладает подавленность  — это уже нехорошо.

Признак №2: вы придираетесь к себе и окружающим

Духовно и психологически здоровый человек всегда оставляет и за собой, и за близкими, право быть несовершенными в чем-то. Болезненный перфекционизм говорит о том, что таким образом вы хотите «залатать» дыру недовольства тем или иным аспектом своего существования. Этот аспект необходимо признать, вычленить и поработать над ним так, чтобы он вас устраивал. Задумайтесь о первопричине своей придирчивости и решитесь на перемены — и вам, и вашим близким станет жить гораздо легче.

3. Желание сбежать от реальности
Эскапизм (от англ. escape- побег) . За этим сложным термином стоит желание любыми путями и тропинками забежать подальше от окружающей вас реальности. Хорошо, если укрытием служит мир искусства, книг, творчества. Но чаще всего люди обращаются к психоактивным веществам — таким, как алкоголь или наркотики, лишь бы не видеть и не слышать происходящего вокруг. Бежать от реальности — дурная практика, всё равно реальность никуда не денется, а вот приобрести груз необратимых для организма и ментального здоровья. Лучше начать менять окружающую вас среду полезными привычками и позитивными переменами в образе жизни и мышления. Тогда вам не придётся никуда бежать.

4. Постоянные жалобы

Все мы люди, и все мы — иногда жалуемся. Но если жалобы стали занимать основную часть ваших разговоров о жизни, значит, вы повернули не в ту сторону. Вместо беспредметных жалоб решитесь на предметные действия, и вы увидите, насколько проще покажется жизнь. Сворачивать горы нужно по камешку.

5.Отговорки и поиск оправданий для себя.
Если вместо того, чтобы начать менять свою жизнь в лучшую сторону, у вас ежедневно находятся отговорки и оправдания — это дурной признак. Это означает, что болото прокрастинации и нежелания ничего делать засасывает вас. Конечно, проще найти убедительную «отмазку» от полезного действия, чтобы предпринять его. Но проще — не значит лучше. Если вам что-то нужно — идите и возьмите это, а отговорки и оправдания — удел слабаков.
Смелее шагайте навстречу жизни — и она не разочарует вас.

Ещё одна интересная статья: Как жить для себя и получать удовольствие от каждого дня

Подготовила Ева Кирц, специально для fishki.cc.

«агрузка...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как понять что вам срочно нужны перемены: 5 признаков